Agendar uma Sessão
Um espaço particular para desacelerar, respirar conscientemente e se reconectar consigo mesmo.
Cada sessão é conduzida individualmente e adaptada ao momento que você está vivendo.
Uma Experiência Particular de Breathwork
Uma sessão particular de Breathwork é um espaço para desacelerar, respirar conscientemente e se reconectar consigo mesmo.
Cada sessão começa com uma conversa sobre o que trouxe você à prática e alguns momentos para chegar e se acomodar.
A partir daí, conduzo você pela prática respiratória, permanecendo presente e atento durante toda a experiência. O ritmo é adaptado a você, permitindo que a prática se desenvolva sem pressão ou expectativa.
A sessão termina com um tempo para descansar, perceber sua experiência e retornar gentilmente ao seu dia.
Não há nada a realizar ou alcançar. Você simplesmente respira, sente e permanece presente.
Relaxamento Profundo
Uma oportunidade para desacelerar, encontrar um estado de maior tranquilidade e experimentar uma sensação mais profunda de descanso e presença.
Consciência Emocional
A prática pode trazer maior consciência para emoções, sensações e sentimentos presentes naquele momento.
Consciência Corporal
A atenção à respiração e ao corpo pode trazer uma percepção maior das sensaç ões e das mudanças sutis que surgem durante a experiência.
Consciência de Si
A prática pode oferecer uma consciência mais profunda da sua experiência interior e da maneira como você se relaciona consigo mesmo.
Informações Práticas
Formato
Sessão particular e individual
Duração
1h30
Local
Online ou na Chapada dos Veadeiros, Brasil
Investimento
R$ 500
Pronto para começar?
Se você se sente atraído pela prática, convido você a entrar em contato.
As sessões particulares são agendadas individualmente, permitindo que encontremos um horário e formato que funcionem para você.